为何70%男人迈不过这道坎

59岁，这个即将退休颐养天年的年龄，却成为许多男人迈不过去的一道坎儿。为何在这个岁数，诸多疾病突然袭来？怎样才能安全度过这道坎，做到健康长寿呢？

“这的确是个危险的年龄，医院里不少心肌梗死、中风和肺癌患 者都是这个年龄发病的。”中国医师协会胸外科分会常务副会长、首都医科大学肿瘤学系副主任支修益告诉我们，58岁到61岁是步入老年的开始， 特别是男性，这个时期身体器官开始衰老退化、抵抗疾病的能力下降，加上退休将至，原有的生活方式发生改变，近七成人可能出现身体或心理上的不适。

有人称上述现象为“离退休综合征”。“这其实是一种心理障碍，约25%的退休老人都可能 出现该状况。这些不健康心理还会损害人们的生理功能，影响免疫力和内分泌系统，从而引发和加重各种疾病。”北京老年心理研究所所长、，退休，预示着原来的生活习惯、经济收入、地位、名誉及话语权等，都将发生变化。

面临退休的人可以通过四方面来克服 “离退休综合征”：

首先，要接受退休的事实，要想得开，放得下。尽量重新安排自己的生活，适应新的环境和生活方式，多与亲人朋友沟通、多参加社交活动，使不良情绪尽快释放或转移。

其次，要学会知足常乐。退休后，一些人经济地位和社会地位下降是不可避免的，因此在精神和物质上都不要期望过高，要学会满足。

再次，培养生活情趣和爱好。如养花、养鸟、下棋等，使生活丰富多彩，让锻炼身体与有益身心的爱好结合起来。

最后，儿女要多关心父母。孩子们要经常给老爸老妈写写信、打打电话或看望他们，陪伴退休的父母走过这个阶段，逐渐让他们接受新的生活。

春节回家，礼品必不可少，中国人历来最讲究送礼，不仅融入到民族文化中，更是体现在日常生活的方方面面：不管是小康之家还是书香门第都希望能收到一份用心的礼物。尤其是送给父母的，更要能体现心意。假期携臻多美为父母送上一份健康。

假期携臻多美为父母送去一份健康

那么在送礼中如何送出心意呢?不妨像我一样，送出一份“健康”，一来体现用心，二来表达对父母的关心，实属一举两得。而送父母“健康”可以有很多种方式，有送冬虫夏草的，有送燕窝补品的，在我看来，这些都是虚的，对健康并没有很明显的好处。因此，我会选择给父母送一份臻多美花青素。众所周知，花青素花青素有助于降低心脏病、心血管等疾病的风险，还可有效抵御部分癌症化疗放疗期间的组织辐射损伤等神奇功效。

假期携臻多美为父母送去一份健康

近些年，癌症、心脑血管疾病已成为我国中老年人的“罪魁祸首”，国家也开始注意到国民健康的重要性，提出“健康中国”的号召。经欧盟研究团队多年的临床实验研究再次证实，花青素对于心血管等疾病的预防具有积极作用。

花青素在医学应用中是著名的血管扩张剂，可以维护心脑血管的正常功能；同时，它还可以消除血管内的炎症。炎症的发生会引起非常多的心脑血管问题，心脏病的诱因之一就是心脏血管内的炎症。

花青素还可以舒张动脉血管壁的平滑肌，扩张血管，使血流顺畅，从而平衡血压。花青素会在我们运动的时候扩张血管，向运动肌肉和血管运输更多的氧、营养物、维生素、抗氧化剂及生长因子。

我爸妈今年已经快七十岁了，身子依旧很强健，每天精神焕发，邻居们都很羡慕我爸妈，纷纷讨要健康秘诀。我爸妈每次也会不吝地告诉他们这份所谓的秘诀，脸上还扬起自豪的笑容：“这得多亏了我儿子给我们买的臻多美花青素，我们身体才能这么硬朗。”看来这份新年礼物还给爸妈带来了面子，一举三得，我也很高兴。假期携臻多美为父母送健。