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☞你的“健康·暖宝宝”「12月团体课表」冒着寒风上线喇!

2021-10-14 12:03:31潮安迎宾健身俱乐部




最近气温是越来越低了

出个门,那寒风一刮

冷得好蓝瘦 冻得好香菇

,伟大的健身事业怎能因天气冷就停止呢!

因!为!

# 冬天,是健身效果最佳的季节 #

人在寒冷的环境下新陈代谢会变得更快,身体在运动时消耗的热量也会随之增加,所以冬季健身锻炼的效果是最好的。

所以此刻

为了大家的健康好身材

「12月团体课程表」冒着冬天的寒风,准时上线!


加课预告

①应部分会员盆友的反馈及需求,12月起又新增几节早课啦!~~注:所有早课必须满5人才可开课,请大家知悉。】So 冬天虽冷,但也希望大家能早睡早起,积极参加早课。坚持健身坚持锻炼,让冬天暖暖哒,让身材棒棒哒!

②12月起每周五晚21:00-22:00,我们的操神梁伟洪欧巴还将带来新鲜度100%的<SSJ形体爵士>,盆友们记得每周五晚舞蹈室约哦!


停课预告

李伟贤教练去往广州亚体能半封闭式学习数月,故12月起他的<体能训练>暂时停课。请各位会员盆友见谅,敬请期待伟贤教练学成归来。


温馨预告

TIPS:12月起,部分团体课程做了细微调整,课程安排及开课时间请认准上方的12月团体课表。  


———  此处温馨提示  ———

您的好友【煲健身“毒鸡汤”的小编】如期上线


冬天

你躲在被窝里,懒懒地看着连续剧时

健身咖们在舞蹈室,跳着活力值满满·塑身效果超赞<健身操> / <爵士舞> / <肚皮舞>



你毫不忌口地吃着各种高热量零食时

健身咖们在瑜伽室上<瑜伽课>塑造曼妙身材



你准备舒舒服服的睡个好觉时

健身咖们在单车房上<动感单车课>尽情挥洒着汗水




▼ ▼ 

So

等到冬天过后

你养成一个跑几步路就大喘气的身体,还攒了里外三层的赘肉

而别人

却早已练就一身健康·完美·好身材

这!难!道!是!你!想!看!到!的!吗!


健身这件事儿,不是别人比你强

而是别人即使累了,也一如既往坚持下去

为了健康为了好身材

不论春夏秋冬都练起来吧!

要知道

健身和读书,是世界上最低成本的升值方式





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