【每日膳食播报】弋阳育才学校学生食堂11月21日菜单

弋阳特色食品，出门在外总会想念的味道，一吃起来就停不下来，一不小心就会吃撑着了。

包子是发酵食品，多吃对人体健康是非常有好处，而且能量会很快释放出来，让人整个上午都干劲充足。

富含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质

馒头是发酵食品，多吃对人体健康是非常有好处，而且能量会很快释放出来，让人整个上午都干劲充足。

含热量高，含各种人体随需的微信元素。闻着就香，还未开始就馋的不得了。是孩子们都很爱吃的一样早点。

芋头性平，味甘、辛，能益脾胃，调中气，化痰散结，含有多种微量元素，能增强人体的免疫功能， 墨鱼含丰富的蛋白质

冬瓜味甘、淡，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓，猪肉来自学校的养猪场，肉鲜味美

冬瓜味甘、淡，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓

南瓜富含中对人体的有益成分：多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等

土豆含有蛋白质、B族维生素、维生素C、钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。猪肉来自学校的养猪场，肉香味美

丸子是福州、闽南、广州一带经常烹制的传统食品。因为它味道鲜美，多吃不腻，可作点心配料，又可作汤，是沿海人们不可少的海味佳肴。