今日春分,不负春光不负己
二月中,分者半也,
此当九十日之半,
故谓之分。秋同义。
——《月令七十二候集解》
有人说,一年之计在于春。
而春分,更是一年中的起点。今日春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一,每年公历大约为3月21日左右。古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。
春分在二十四节气中排名第四,是我国古代最早被确定的节气之一。
先秦时期,我国已有了四季之分。《尚书·尧典》记有“日永”“日短”“日中”“宵中”四个节气名称,分别代表“二分(春分、秋分),二至(夏至、冬至)”。
春分也是节日和祭祀庆典,古代帝王有春天祭日,秋天祭月的礼制。周礼天子日坛祭日。
中国古代将“五天”称为“一候”,
所以一个节气又被称为“三候”。
“一候元鸟至;二候雷乃发声;三候始电。”说的是春分日后,燕子飞回南方,下雨时天空打雷并发出闪电。
春分习俗
竖鸡蛋
“春分到,蛋儿俏”,春分这一天最好玩的莫过于“竖鸡蛋”:选一个光滑匀称、没有冷藏或煮熟过的新鲜鸡蛋,轻手轻脚在桌上把大头朝下地竖起来。
“春分”立蛋的传统起源于4000年前的中国,当时是为了庆祝春天的来临,如今这一中国习俗已成为“世界游戏”。专家介绍,春分这一天是时间的平衡,是白天和夜晚的平衡,蛋站立的稳定性最好。
春分养生
“百草回芽,旧病萌发。”春分时节,气候变化剧烈,体弱者容易生病,旧病易复发,诸如高血压、月经失调、失眠、痔疮等。因此,在注意保暖的同时,还要多喝水勤锻炼,定时睡眠。
春季气温回升,血液循环加快,大脑的血液和氧气供应相对减少,人们时常会感到困倦,哈欠连天、睡意不断,民间称之为“春困”。“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决,会“越睡越困”,要积极参加锻炼和户外活动,多做深呼吸,给大脑提供充足的氧气,多舒展肢体,尽量少熬夜,保持心情愉悦。
严寒已经逝去
此时,阳光明媚、春意融融
中国大地从南到北一片生机勃勃
不管是消融的冰雪,还是斗艳的鲜花
每一个元素都在提醒我们——
春天,真的来了!
农谚有云
“春分麦起身,一刻值千金”
它提醒我们要珍惜春光
有了春的播种才会有秋的收获
一年之计在于春
趁年轻
正当时
奋发有为 不负春光
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