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积极主动,光懂没用,怎样才能做到?

精读 2020-06-29 15:47:01



精读:Jingdu999

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【导读】


心理学家弗兰克父母、妻子、兄弟都死于纳粹魔掌,本人也被严刑拷打。有一天,他在囚室内,突然意识到自己拥有了最后的自由。他认为:在任何极端的环境里,人们至少会拥有一种自由,那就是选择自己态度的自由


弗兰克的意思是说,在一个人极端痛苦无助的时候,他依然可以自行决定他的人生态度。在最为艰苦的岁月里,弗兰克选择了积极向上的态度。他没有悲观绝望,反而在脑海中设想,自己获释以后该如何站在讲台上,把这一段痛苦的经历介绍给自己的学生。凭着这种积极、乐观的思维方式,在出狱之后他结合自身经历创造了意义治疗法,帮助受过心灵创伤的人恢复人生信念。


这就是积极主动(Pro-active)这个词的来历。弗兰克在狱中发现的思维准则,正是我们每一个追求成功的人所必须具有的人生态度——积极主动。




【一】


你真的做到积极主动了吗?


人在应对外界刺激的时候,会有特定的反应程序。而人在刺激和反应中间,拥有自由选择的权利。这要归功于人类的四种天赋:自我意识、想像力、良知、独立意志。上面提到的例子中,弗兰克尔先是有了这种自我意识,然后运用想像力和独立意志获得了精神的自由,并最终获得了身体的自由。当人类调动独有的四种天赋对外界的刺激做出选择性的反应时,这就叫做积极主动。反之,则为消极被动。


一张图可以帮助我们更直接了解二者的差别:


看一个人的时间和精力花在哪些事物上,也能大致判断他是否积极主动。


积极主动的人专注于“影响圈”,他们专心做自己力所能及的事情,他们的能量是积极的,能够使影响圈不断扩张和成长。消极被动的人全神贯注于“关注圈”,把焦点放在自己无能为力的事情上,而忽略自己力所能及的事情。错误的焦点产生消极的能量。最终造成了影响圈日益缩小。


仔细聆听一个人的日常语言,也能够判断他是否积极主动。例如,


积极主动的人常说:

试试看有没有其他的可能性,

我可以控制自己的情绪,

我可以换一种方式,

我能选择恰当的回应……


而消极被动的人则喜欢说:

我已经无能为力了,

他要把我气疯了,

他们不会答应的,

我只能这样做……



【三】


积极主动到底有多重要?


宝洁,以管理人才的培养与发展著称于世,在全球范围拥有一致的人才招聘与培训体系,其大学校园招聘在中国前20所高校影响广泛。宝洁应用个体品质与能力的标准衡量与筛选候选人,其中第一项是主动性与跟进到底 (Initiative and follow-through)。


微软,以其创造的财富与影响,可能是过去20年全球最成功的公司之一。比尔盖茨将微软的成功归功于建立强大的组织。微软招人有两大标准:聪明与自我激发的内在动力(Intellect and drive)。


麦肯锡,全球最具影响力的高层咨询机构,人是他们的一切。麦肯锡的奠基人马文鲍尔在招人时有这样一些标准:出色的个性,聪明,责任意识,主动性,想象力(outstanding character,intellect,responsibility,initiative and imagination)。


无一例外,主动性成为这些成功企业与团体寻求成员的首要标准。为什么主动性会成为首要标准?原因很简单、很直接,就是为了成功的结果。主动性表现为达成成功的基本愿望与想法,如果没有基本的意愿与想法,成功就只是泡影。



【四】


怎样做才能持续积极主动?



1、学会承诺和守诺


积极主动的本质表现就是对自己和别人做出承诺,然后从不食言。即便承诺的只是一件小事,只要有勇气迈出第一步,也有助于培养内心的诚信。这表示我们有足够的自制能力、勇气和实力承担更多的责任。学着做出承诺,坚持信守承诺,久而久之,积极主动就会慢慢变成一种习惯。



2、不讲“消极语言”


花一整天的时间,留意自己和别人的对话。留心观察你的日常用语,看看你使用积极词汇的频率有多高。试着在日常生活中多使用积极语言,用“我还可以试试别的办法”,“我想要做……”,来代替“我也没办法”,“我不得不……”等消极语言。



3、用心扩大影响圈


某公司总裁才华横溢、精明能干,但是管理风格却十分独裁,对部属总是颐指气使,从来不给部下独挡一面的机会。大部分的主管对他这种领导风格都有意见,一有机会都聚集在一起大发牢骚。然而,只有一位主管他不愿意妥协。他不是不了解上司的处事方法,只是更努力地弥补这些缺失。上司颐指气使时,他就加以缓冲,减轻下属的压力。同时设法配合上司的长处,把努力的重点放在能够着力的范围内。他的努力得到了上司的关注,在一众只知道抱怨的主管中脱颖而出。这位主管的成功并非依靠客观的条件,而是正确的选择造就了他。他努力控制自己,注重扩大个人的影响圈,着力于可控范围。


很多人误以为“积极主动”就是强出头、富有侵略性或者无视他人,其实真正积极主动的人反应更为敏锐,头脑也更加理智。



4、立刻采取行动


世界最大的非政府石油天然气生产商埃克森—美孚石油公司里,每个领导的办公室里几乎都悬挂着一块电子白板,白板上一直显示着一段话:“决不拖延!如果我拖延下去,我将会怎么样?如果将工作拖到以后再去做,那么会发生什么?


公司负责人解释说:“决不拖延,我们就可以轻松愉快地生活和娱乐。避免拖延的唯一方法就是随时开始行动,而随时开始行动,首先必须认识到自己工作的重要性。另外必须记住的是,没有什么人会为我们承担拖延的损失,拖延的后果只有我们自己承担。如此一来,我们就可能在一个庞大的公司里,创造出每一个员工都不拖延哪怕半秒钟时间的奇迹。”


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5、从自己做起


“外在环境是造成问题的症结所在”,这种想法不但错误,而且正是问题的根源。假使不能反求诸己,一味希望外在环境改变来达成个人的愿望,无异于任凭别人摆布。


正确的做法应该是,先改变个人的行为,做个更充实、更勤奋、更具创意、更能合作的人,然后再去影响环境。


举例来说,如果某人婚姻出了问题,却只顾揭发对方的过错。这种做法于事无补,只不过强调错不在我,这充其量只能证明你是个无能的受害者,并不能挽回婚姻。不断的指责不但无法使人改过迁善,反而会让人恼羞成怒。


真正有效的策略应从自身能控制的方面着手,也就是先改进自己的缺失,努力成为模范妻子或丈夫,给予对方无条件的爱与支持。我们当然也盼望对方能感受这份苦心,进而改善自己的行为。不过对方的反应如何,并非重点所在。


除了好丈夫、好妻子,我们不妨试着做个好学生或好职员。如果遇上实在无能为力的状况,保持乐观进取的心情仍是上上策,不管快乐或不快乐,同样积极主动。有些事物不是人力所能控制,比方说天气,虽然我们无法控制它,但能调整内心保持愉悦的心情。对力不能及之事处之泰然,对能够掌握之事则全力以赴。


作者:精读 [Jingdu999]

本课程版本号:V0.1

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