积极主动,光懂没用,怎样才能做到?
精读：Jingdu999
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【导读】
心理学家弗兰克父母、妻子、，本人也被严刑拷打。有一天，他在囚室内，突然意识到自己拥有了最后的自由。他认为：在任何极端的环境里，人们至少会拥有一种自由，那就是选择自己态度的自由。
弗兰克的意思是说，在一个人极端痛苦无助的时候，他依然可以自行决定他的人生态度。在最为艰苦的岁月里，弗兰克选择了积极向上的态度。他没有悲观绝望，反而在脑海中设想，自己获释以后该如何站在讲台上，把这一段痛苦的经历介绍给自己的学生。凭着这种积极、乐观的思维方式，在出狱之后他结合自身经历创造了意义治疗法，帮助受过心灵创伤的人恢复人生信念。
这就是积极主动（Pro-active）这个词的来历。弗兰克在狱中发现的思维准则，正是我们每一个追求成功的人所必须具有的人生态度——积极主动。
【一】
你真的做到积极主动了吗？
人在应对外界刺激的时候，会有特定的反应程序。而人在刺激和反应中间，拥有自由选择的权利。这要归功于人类的四种天赋：自我意识、想像力、良知、独立意志。上面提到的例子中，弗兰克尔先是有了这种自我意识，然后运用想像力和独立意志获得了精神的自由，并最终获得了身体的自由。当人类调动独有的四种天赋对外界的刺激做出选择性的反应时，这就叫做积极主动。反之，则为消极被动。
一张图可以帮助我们更直接了解二者的差别：
看一个人的时间和精力花在哪些事物上，也能大致判断他是否积极主动。
积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事情，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩张和成长。消极被动的人全神贯注于“关注圈”，把焦点放在自己无能为力的事情上，而忽略自己力所能及的事情。错误的焦点产生消极的能量。最终造成了影响圈日益缩小。
仔细聆听一个人的日常语言，也能够判断他是否积极主动。例如，
积极主动的人常说：
试试看有没有其他的可能性，
我可以控制自己的情绪，
我可以换一种方式，
我能选择恰当的回应……
而消极被动的人则喜欢说：
我已经无能为力了，
他要把我气疯了，
他们不会答应的，
我只能这样做……
【三】
积极主动到底有多重要？
宝洁，以管理人才的培养与发展著称于世，在全球范围拥有一致的人才招聘与培训体系，其大学校园招聘在中国前20所高校影响广泛。宝洁应用个体品质与能力的标准衡量与筛选候选人，其中第一项是主动性与跟进到底 (Initiative and follow-through)。
微软，以其创造的财富与影响，可能是过去20年全球最成功的公司之一。比尔盖茨将微软的成功归功于建立强大的组织。微软招人有两大标准：聪明与自我激发的内在动力(Intellect and drive)。
麦肯锡，全球最具影响力的高层咨询机构，人是他们的一切。麦肯锡的奠基人马文鲍尔在招人时有这样一些标准：出色的个性，聪明，责任意识，主动性，想象力(outstanding character，intellect，responsibility，initiative and imagination)。
无一例外，主动性成为这些成功企业与团体寻求成员的首要标准。为什么主动性会成为首要标准？原因很简单、很直接，就是为了成功的结果。主动性表现为达成成功的基本愿望与想法，如果没有基本的意愿与想法，成功就只是泡影。
【四】
怎样做才能持续积极主动？
1、学会承诺和守诺
积极主动的本质表现就是对自己和别人做出承诺，然后从不食言。即便承诺的只是一件小事，只要有勇气迈出第一步，也有助于培养内心的诚信。这表示我们有足够的自制能力、勇气和实力承担更多的责任。学着做出承诺，坚持信守承诺，久而久之，积极主动就会慢慢变成一种习惯。
2、不讲“消极语言”
花一整天的时间，留意自己和别人的对话。留心观察你的日常用语，看看你使用积极词汇的频率有多高。试着在日常生活中多使用积极语言，用“我还可以试试别的办法”，“我想要做……”，来代替“我也没办法”，“我不得不……”等消极语言。
3、用心扩大影响圈
某公司总裁才华横溢、精明能干，，对部属总是颐指气使，从来不给部下独挡一面的机会。大部分的主管对他这种领导风格都有意见，一有机会都聚集在一起大发牢骚。然而，只有一位主管他不愿意妥协。他不是不了解上司的处事方法，只是更努力地弥补这些缺失。上司颐指气使时，他就加以缓冲，减轻下属的压力。同时设法配合上司的长处，把努力的重点放在能够着力的范围内。他的努力得到了上司的关注，在一众只知道抱怨的主管中脱颖而出。这位主管的成功并非依靠客观的条件，而是正确的选择造就了他。他努力控制自己，注重扩大个人的影响圈，着力于可控范围。
很多人误以为“积极主动”就是强出头、富有侵略性或者无视他人，其实真正积极主动的人反应更为敏锐，头脑也更加理智。
4、立刻采取行动
世界最大的非政府石油天然气生产商埃克森—美孚石油公司里，每个领导的办公室里几乎都悬挂着一块电子白板，白板上一直显示着一段话：“决不拖延！如果我拖延下去，我将会怎么样？如果将工作拖到以后再去做，那么会发生什么？”
公司负责人解释说：“决不拖延，我们就可以轻松愉快地生活和娱乐。避免拖延的唯一方法就是随时开始行动，而随时开始行动，首先必须认识到自己工作的重要性。另外必须记住的是，没有什么人会为我们承担拖延的损失，拖延的后果只有我们自己承担。如此一来，我们就可能在一个庞大的公司里，创造出每一个员工都不拖延哪怕半秒钟时间的奇迹。”
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5、从自己做起
“外在环境是造成问题的症结所在”，这种想法不但错误，而且正是问题的根源。假使不能反求诸己，一味希望外在环境改变来达成个人的愿望，无异于任凭别人摆布。
正确的做法应该是，先改变个人的行为，做个更充实、更勤奋、更具创意、更能合作的人，然后再去影响环境。
举例来说，如果某人婚姻出了问题，却只顾揭发对方的过错。这种做法于事无补，只不过强调错不在我，这充其量只能证明你是个无能的受害者，并不能挽回婚姻。不断的指责不但无法使人改过迁善，反而会让人恼羞成怒。
真正有效的策略应从自身能控制的方面着手，也就是先改进自己的缺失，努力成为模范妻子或丈夫，给予对方无条件的爱与支持。我们当然也盼望对方能感受这份苦心，进而改善自己的行为。不过对方的反应如何，并非重点所在。
除了好丈夫、好妻子，我们不妨试着做个好学生或好职员。如果遇上实在无能为力的状况，保持乐观进取的心情仍是上上策，不管快乐或不快乐，同样积极主动。有些事物不是人力所能控制，比方说天气，虽然我们无法控制它，但能调整内心保持愉悦的心情。对力不能及之事处之泰然，对能够掌握之事则全力以赴。
作者：精读 [Jingdu999]
本课程版本号：V0.1
