你确定你真的需要参加形体培训吗？

        虽然我在2011年就开始教形体，但是，我并不认为所有人都需要这个培训！

       根据我自己十多年的培训经验，如果不是职业需要（礼仪人员、空姐、服务人员等）或者表演的需要，其实并不需要太刻意地，花太多时间精力去学形体。

       你需要的是，更多一些在日常生活中有意识地注意自己的仪态，尽量保持一种挺拨但却是放松的体态，而不仅仅是面对镜头时刻意地摆姿势，像个礼仪小姐。

       好的仪态，其实应该是从小在家庭里开始培养的。家长们只需要提醒孩子正确的站、立、行姿，也就是“站有站相，坐有坐相”！

       以及更为重要的，是文化、文学、美学等方面修养的建立与形成。

       我见过太多即使从未曾上过形体课，依然仪态端庄的女性；

        也见证过更多即使上过很多不同老师开设的形体训练课程，可是在生活中却毫无仪态美的女性，仅仅是在镜头中刻意摆出来的造型——因为身体太“板”了，也就是说太“端”了，不自然。