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最近三天湿气重,必须注意这些病

2022-08-04 06:10:58艾茸宝宝

今天早上一起来,就看见一片水雾……

 

还没怎么反应过来,结果打开手机一看:


回南天来了!


在艾茸妈妈所居住的广州,“回南天”简直是春天的一个噩梦。

 

其他地区的妈妈可能不太懂“回南天”,怎么形成的就不扯了,大家自行百度。直接说惨痛后果吧!

 

空气湿度接近饱和,屋里墙壁都要冒水珠!衣服别想晾干,越晾越湿!地永远拖不干,地板都是湿乎乎的!如果你住在底楼,又没有用除湿机的话,那等待你的可能是衣服发霉、墙壁发霉、衣柜发霉……

 


但是,最近不仅仅是广东地区会湿气重,其他地区湿气也很重。因为今年木气不足,火气复位,所以今年回南天来得比往年早。而且现在还处于湿土阶段,所以湿气重。在这样的情况下人是很容易生病的,特别是五脏六腑都很娇嫩的孩子,大人也不例外。

 

感冒、咳嗽多发

据说每年这个时候,广东省中医院门诊的感冒患者比平时增长三成左右。因为现在雨水多、湿气重,气温还忽冷忽热,很容易导致感冒、流鼻涕、咳嗽、扁桃体炎之类的状况特别是宝宝,身体五脏六腑很娇嫩,各个功能都还不健全,更加容易导致这些疾病。

 


厌食、脾胃功能差

天气太潮湿,也容易引起体内湿气重,就会影响脾胃的功能。特别是本来就脾胃功能不健全的孩子,更加容易造成厌食、大便不成形、腹胀、消化不良等脾胃问题。

 


湿疹、荨麻疹多发

因为天气潮湿,容易使衣物、床品是全方位吸潮,真菌、细菌、尘螨、霉菌滋生,发湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎等皮肤病。

 


妈妈易发阴道炎

由于湿气重,衣物受潮或难干透,衣物上的霉菌、滴虫、淋球菌、支原体和衣原体等繁殖力强,尤其是通过不干爽的内裤,很容易侵袭妈妈们,引起阴道炎。

 

怎样去湿气呢?

首先,保持居住环境干燥,可以买个除湿机在家里用,衣服干不了建议买干衣机。卫生间和厨房都不要搞得湿乎乎的。广东地区的这种“回南天”天气,就得尽量减少开窗,至少上午10:00之前和下午4:00过后不能开窗。


 

食疗:薏米赤小豆粥


薏米,在中药里称“薏苡仁”,它可以去湿气,利肠胃,消水肿,健脾益胃。

 

赤小豆不是红豆哟,比一般红豆要小一些,去超市就可以看到,是不同的两种豆子。赤小豆也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,而且是红色的,红色入心,因此它还能补心养血。



但要注意,在熬这个粥的时候,千万不能加大米进去!因为大米含有湿气,湿性粘稠,本来薏米和赤小豆是祛湿的,你一加大米,就功亏一篑了。

 

做法:

1、薏米、红小豆洗净后加适量水浸泡2-3小时后同煮至熟。

2、熟了加入适量白糖,冷却后食用。

这个粥家里老少都可以吃,所以份量可以根据自己家里人数自行把握。

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