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孕期进补要防“胎火”,注意四不要

江岚三月月子会所 2020-10-11 16:38:29

妊娠后月经停闭,脏腑经络之血皆注于冲任以养胎,母体全身处于阴血偏虚,阳气相对偏盛的状态,很容易出现胎火。

因此,孕妈妈进补要防胎火。具体来说,要做到四忌:

1、慎用人参

人参属于大补元气之品,妇女怀孕后久服或用量过大,就会阴虚火旺。服人参不当,易致阴虚阳亢。大多数人出现兴奋激动、烦躁失眠、咽喉干痛刺激感和血压升高等不良反应。从胎儿来看,胎儿对人参的耐受性很低,孕妇服用过量人参有造成死胎的危险。



2、禁用温热壮阳之品

鹿茸、鹿角胶、胡桃肉、胎盘等属补阴助阳之品,会滋生内热、耗伤阴津,孕妇一般不要服用。如果确属病情需要,也应在医生指导下服用。



3、忌多吃山楂

大部分妇女怀孕后有妊娠反应,而且爱吃酸甜之类的东西,但要注意的是山楂果及其制品,因为这类食品会刺激子宫收缩,甚至导致流产,因此孕妇以不吃为宜。



4、忌吃黄芪炖鸡

孕妇,尤其是要临产的孕妇,吃黄芪炖鸡后,不少人引起过期妊娠,胎儿过大而造成难产。因黄芪有益气、升提、固涩作用,干扰了妊娠晚期胎儿正常下降的规律。

所以,孕期并不是吃得越多越高级就越好,盲目地进补,超过标准的营养量,不仅会加重母亲代谢的负担,还易造成肥胖,并易形成“巨大儿”造成难产,并且还为产后恢复体形带来困难。




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