资讯｜一起快乐享瘦，不止减重这么简单！
“你不瘦下来，永远不知道你自己能有这么美。”
每位胖友都梦寐得到健美的体型，无奈不懂营养知识、没有科学合理的运动安排，减肥路上总是孤军奋战，难以坚持下来，只能哭叹“下次减肥一定成功”。
然而，有这样一群人，她们以帮助胖友重拾姣好身形为己任，让她们找回自信、健康，做更美的自己。
张毅瑛，今年37岁，自2006年生完小孩,身高161cm的她体重一直维持在130斤左右。为了恢复体型，她尝试过节食、运动、穴位按摩、拔火罐、针灸，甚至吃减肥药，依旧无果。通过康宝莱，如今甩掉25斤肥肉的她，拥有“优康满堂”俱乐部，学员们都亲切地称呼她为“Candy老师”。
“优康满堂”营养俱乐部是专注于帮助学员健康减重的俱乐部，其围绕着“营养+运动＝健康”的理念，在营养均衡的前提下通过控制热量的摄入来达到减重的目标，学员们在一起减重的过程中互相扶持、互相关爱，从而改善体型，完美蜕变。
每周一至六早晨，俱乐部会进行室内锻炼，如健美操等塑性运动；每周日则进行集体户外活动，如室外瑜伽、义工活动等，帮助学员逐步养成运动的习惯；每天学员们还在微信群上交流菜单，运动心得，互相学习；通过不定期的义工活动，学员们在枯燥的减重旅途中体会奉献爱心的快乐。
俱乐部的特色活动是逢周五晚定期举办的体重管理挑战赛。教练会带动学员做运动，给他们讲健康知识。而每周评比体重冠军的方式然每位学员都对减重热情高涨，在学习中“竞争”，在“竞争”中一同进步。
“2016年1月至10月，我个人服务学员87人，累积减重1212斤。学员健康快乐，是我最大的满足。”张毅瑛由衷地说。
同聚“优康满堂”让学员相处得更融洽、更欢乐，减重过程不至于孤单。
“我们举办过蛋糕和冰皮月饼DIY等亲子活动，逢节日前教练会筹备一些有趣活动，营造浓浓节日气氛，给学员家的感觉。一起做营养午餐，一起献爱心做义工，一起运动锻炼，学员们建立了深厚的友谊。”
谈起和学员相处的点点滴滴，张毅瑛脸上洋溢出满满的幸福感。
29岁的绮雯从小就被肥胖困扰着，曾经寻求很多减肥方法，例如光靠运动或者节食，都不成功，再加上从事夜班工作，饮食方面不注意，生活习惯紊乱，恢复健康体重似乎遥遥无期。
“来到俱乐部健康减重，我的人生从此改变了，我不仅甩掉40斤，体重维持在110斤左右，我的身体素质也提高了。在俱乐部里，我不是一个人在奋斗，有教练指导我，学员陪伴我，我能成功减重，多亏了他们的支持。”绮雯说。
一直以来，张毅瑛在想方设法为枯燥的减肥运动增加激情的因子，“我组建了一个微信群，会要求每个人把每天吃的菜按时发给我，并且监测他们的身体数据。”张毅瑛说道。
俱乐部会帮每位学员规划好自己的食谱，并让学员根据自己的减肥目标分成不同的小组，小组成员要晒出自己的日常饮食，通过教练点评每一餐学员摄入的营养，组员们还要相互鼓励，从生活的一些小事做起。就这样不厌其烦地为每一位学员服务，为他们制造一个良好的减肥氛围、传授控制体重的方法。
除了给学员家一般的感觉外，张毅瑛还将向更多市民传播健康减重理念作为自己的使命。为此，俱乐部会定期举办健康咨询和营养餐推广活动，免费帮市民做九项指标体质检测，透过数据分析，让市民了解自身状况并给他们提供建议。
想健康享瘦吗？参加康宝莱体重管理赛，一起快乐减肥吧！
报名热线（广州）：
（020）83602286-0
上班时间: 9:00-18:00
报名地址：
广州市天河区广州大道中988号圣丰广场3001室
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编辑：Addie、子谦
