你为什么老了，是你自己认为你自己老了

你为什么老了，是你自己认为你自己老了。

人，多少岁算是老？按照国家规定，退休年龄男60女55岁算是老人了，人家1992年的孩子已经是步入中年危机了，今天，看到1997年的孩子前来应聘上班，顿时摧毁自己的年龄认知，大叔，真的是老了。

其实，人老不老，看的不是年龄，是心态。

你没有了上进心，没有了斗志，没有了追求，无论多少岁，那就是老了。

有的人，一退休，就认为自己是步入了老年人的范畴，过着老年人的生活方式，想着要子女照顾，于是，身体一下子就垮了，人马上就老了。

，神采奕奕的领袖，一入狱，再出现在受审电视画面时，已经满头白发，苍老倦容。老了，真的老了。

前段时间，有人发了篇在飞机上邂逅一位96岁的老太太文章刷红了朋友圈，老人说：“我也去养老院免费教牌。你知道为什么很多老年人迅速退化？因为他们什么都不用自己做了。有人给他们把饭送到眼前，收拾房间，娱乐节目随时调好，甚至给他们洗澡。需要锻炼什么脑力体力肌肉？什么也不需要了。不锻炼就会退化。更可怕的是，因此，他们失去了对自己的生活的掌控；对自己失去掌控的人是躁郁的，于是他们会抱怨，为汤太热，为电视声音太大，为电梯太慢..... 问题是，电梯来了，你又能去哪里呢？.......”

作者感慨：起飞的时候，她挡住了我的日出；降落的时候，她打开了一个世界。

我也有一个忘年交，84岁的一个老专家老医生，名叫夏恩兰（百度可查人物），从北京坐飞机到广州，一个人，无需助手，84岁高龄，一样玩iPhone6s、戴苹果手表，用苹果最新款手提电脑，翻译英文著作，编写讲义，眼不矇耳不聋，牙齿不生虫，精神奕奕坐诊看病，为患者做手术，学术会演讲，那个劲头，你怎么看也看不出她就是一个84岁的老太太了。

我们很好奇她的保养之道，她讲出来的道理，如同那个飞机上96岁老太太一样简单朴实，夏老说，她没觉得她老，她只是觉得自己每天有忙不完的工作，没时间想自己老不老的问题。